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每日瑜伽线下沙龙:感悟“知性美” “用心”做自己

2021-05-1209:00:00来源:北青网

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5月9日,正值母亲节,致力于打造瑜伽健身和文化品牌的“每日瑜伽”在位于北京王府中缳的言几又书店举办了一场以“知性美 更恒久”为主题的瑜伽沙龙活动。

生活中从不缺少美丽的人,各种各样的美在不同的人身上竞相绽放,但具有象征性意义的“知性美”却并不是很多见。知性美往往不是先天获得,更多地是靠后天的积淀。随着时代的发展和人们审美水平的提高,知性美这种由内向外散发光芒的美学风格正逐步成为很多人的共同追求。

瑜伽是一个博大精深的自然学科

“知性美 更恒久”瑜伽沙龙是每日瑜伽从“遇见更好的自己”角度出发举办的一场线下沙龙活动。活动开场,每日瑜伽学院执行院长彭丽娟围绕瑜伽相关话题展开主题演讲。

彭院长带现场用户回顾了每日瑜伽9年来的发展历程及产品内容。彭院长表示,经过9年的持续深耕,每日瑜伽已经成长为全球最大的线上瑜伽教学和综合服务平台,全球有超过5000万的用户通过每日瑜伽平台学习和了解瑜伽,很多人通过练习瑜伽受益。

历经数千年的发展,瑜伽这项古老而时尚的健身运动已经融入进很多人的生活,成为人们运动健身的首选。彭院长分享道,“瑜伽其实不只可以减脂塑形,它还可以平心静气,增长智慧,是一个非常博大精深的自然学科。”

而知性美作为美学风格的一种,已经和瑜伽紧密融合在一起。现场一位参与活动的用户在接受采访时说道,“知性美是一种不太具象的,由内向外散发出的美感,瑜伽作为一种身心合一的运动方式,不仅可以修身养性,提高人的积极性和整体气质,还可以使人保持心情的舒畅和幸福感,瑜伽是可以对知性美的养成起到促进作用的。”

在一呼一吸中养成“知性美”

瑜伽因其在身心层面的塑造和在生理保健方面的明显作用而备受推崇。为让大家近距离地体验和感受瑜伽的益处,活动邀请每日瑜伽学院核心导师、国际瑜伽治疗师协会注册导师(IAYT)张又瑄老师带领现场用户体验了一堂减压放松的瑜伽舒缓课程。

伴随音乐声的响起,轻闭双眼,深深地吸气,缓缓地呼气,在一呼一吸间忘掉所有的不快,在一张一合、一招一式的动作转换中,感受身体内在能量的流动,让身体和心灵进行最完美的结合……在张又瑄老师的专业引导下,现场用户完全沉浸在了瑜伽带来的放松与喜悦中。

瑜伽不分有无经验,更不分年龄和性别,是一项适合所有人群练习的运动项目。然而这些看似轻柔缓慢的瑜伽动作,要想完全做好其实并不简单。由于个体在身体素质和基础方面的差异,要想诠释好每一个瑜伽体式,就一定要对自己的身体足够了解,同时还要选择适合自己的瑜伽课程进行练习。

基于这一点,每日瑜伽从各年龄层及阶段人群练习需求出发,研发和打造了上千套涵盖基础瑜伽课程、独家海内外名师课程、以及针对现代人需求量身定制的瑜伽入门精讲、减脂塑形和产后修复等高端定制课程体系,只为帮助不同人群、不同基础的用户更好地习练瑜伽,遇见更好的自己。

此外,为了丰富用户的练习体验,每日瑜伽融合瑜伽、普拉提、HIIT、BODY BALANCE及舞蹈等元素,专业打造了“律动燃脂·活力瘦身”课程。多种主流运动元素的叠加,不仅会让整个习练过程更具趣味性,还可以更高效地燃烧掉人体内多余的脂肪,从而达到减脂塑形的目的。

“瑜伽+书籍”让知性美更恒久

瑜伽和书籍都是与知性美息息相关的元素,瑜伽可以促进身心健康,让人在平静中感知到幸福,而阅读书籍则可以扩大人的视野,开阔眼界,让人变得智慧和达观。

为进一步激励瑜伽爱好者更好地练习瑜伽,每日瑜伽向每位到场参与活动的用户赠送了书籍,即用户在言几又书店随意挑选一本自己喜爱的书籍,由每日瑜伽来买单。

在这个快节奏又令人倍感焦虑的时代,每日瑜伽希望可以通过这样一个书与瑜伽相结合的活动方式,让更多的人懂得,每个人不应总是为世俗琐事所羁绊,而应偶尔慢下来关注下自我,倾听自己内心的声音,在自我内观与平静的状态下,找到自己与这个世界最适合的相处方式。

未来每日瑜伽希望可以凭借自身专业化优势及头部品牌的影响力,将线下活动扩展到更多城市,在给予瑜伽爱好者更多线下交流和体验机会的同时,让大家可以通过瑜伽发现生活更多的可能性,结识更多志同道合的朋友,让“知性美 更恒久”,让一生中的美好时光无限拉长。

责任编辑:任芯仪(EN063)

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